日常行うメンテナンスの問い合わせとして、月に１度ぐらい耳にする言葉がある、、、
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「 にーちゃんあれか？
こーゆーとこは５５１ぬっといたらえーんか？ 」
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５５１
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関西圏では当たり前に浸透しているこの数字
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、、、、この数値で連想されるのは間違いなく豚まんである
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潤滑油にするには＋５する必要がある
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自転車にも使えるとなってはいるが、様々な理由からオールマイティーに使う潤滑油としてはWAKO'Sのラスペネやメンテルーブをオススメしている
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いくら脂質たっぷりだからと言って、豚まんをチェーンやディレイラーにこすりつけるのは勿体ないのでやめてもらいたい
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食べ物を粗末にすると勿体ないオバケがでてくる
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◆当面のイベント予定表◆
参加予定リストから抜けている場合はご一報願います
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★２０１８年５月１９日（土） 土曜日のにゃんこ★
雨あがりの為中止
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★２０１８年５月２０日（日） 朝練～流れ橋★
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★２０１８年５月２５日（金） 夜のハムはむクラブ★
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★２０１８年５月２６日（土） 土曜日のにゃんこ★
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★２０１８年５月２６日（土） 夜練という名のチームミーティング兼交流会★
参加締め切り ２０１８年５月２４日（木）
内容：秋の遠足、大台ケ原ヒルクライム、パンク修理講習会
参加予定者（仮含む）：グッサン，さりおさん，シンタロウさん，たー坊さん，ゆっこさん，ゆりさん，ヨネくん，猫店長
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★２０１８年５月２７日（日） ゆる練～御幸橋★
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★２０１８年５月２７日（日） ごしごし講習会★
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★２０１８年７月１日（日） 山岳グランフォンドｉｎ吉野★
参加予定者：イガさん(SH)、ＷＩＺＡＲＤさん(SL)、ゆっこさん(L)、ゆりさん(SH)、ヨネくん(SL)、猫店長(L)
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★２０１８年８月２６日（日） マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍２０１８★
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★２０１８年９月９日（日） 第１７回 ヒルクライム大台ケ原ｓｉｎｃｅ２００１★
エントリー開始 2018年7月1日～
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★２０１８年１０月 秋の遠足★
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★２０１８年秋 熊野古道ヒルクライム Ｂコース大戦争★
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～ ｎｅｋｏ ｍｅｍｏ
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5/17（木） 夜のハムはむクラブ FULGAZ 回復走 ４０分
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5/18（金） 朝の体重測定 59.25kg
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昨日よりもちょっと軽くなった、ほぼ誤差の範囲
しかし今日は夜に食が軽めの暴走
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けんちゃん店のおつくり定食からの、、、
MOW１コ、ウエハース２枚、プロテインバー１コ、パピコ２本、バナナ２本、カステラ１／３本、、、、まだ足りない
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こういうこともある、チートデイってことにしてしまう
れっつ、生きるが食べるで食べるが生きる
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明日は何を食べようか
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枚方市の自転車屋さん サイクルショップＣＡＴ 枚方店
大阪府枚方市宮之下町８－２ ＡＢＣセンター Ａ３５
ＡＢＣセンターの自転車屋さん
ＴＥＬ ０７２－８０８－６０８５
営業時間 １１：００～１９：００ （日曜１２：００～１９：００）
定休日 毎週水曜日 第２・４日曜 その他臨時休業有
枚方市・交野市・寝屋川市
香里ケ丘・宮之下町・東香里・茄子作・藤田町・菊ヶ丘・釈尊寺・山之上