FULGAZ　wahoo KICKRにてお試し

wahoo KICKR

折角スマートトレーナーを導入したので活用しなくては、、、ということで、

ZWIFT に引き続き FULGAZ をインストールｓｓｓ

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FULGAZ　とは、、、

実走中に撮影した動画を見ながらバーチャルサイクリングが楽しめるアプリshokopon

動画が流れるだけではなく、ＧＰＳの勾配データによりスマートトレーナーの負荷が自動的に変わり、よりリアルな走行感を得る事ができますsao☆

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ペダルを回さないと進まない自転車

速く回すと速く、ゆっくりだとゆっくり進むshokopon

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主に国外のデータしかありませんが、高額な旅費を払わなくても外国の峠道でハァハァできますsao☆

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とりあえずお試しに１時間ぐらいで１，０００ｍ以上上れるコースを選んでキコキコ自転車

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、、、、距離こそ短いけれど、獲得標高１，２００ｍ超えsao☆、、、

獲得標高だけなら乗鞍並、、、むふふ、景色もよいじゅる・・、、、、、負荷高めで気持ち良いsao☆sao☆sao☆、、、

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しかし途中から霧で絶景見えずねこ、、、

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ところどころ２０％越えの勾配,、、、

動画で見る分には絶対そこまでなさそうなところでも２０％超えの表示いい夢を

きっとＧＰＳ上の勾配データがフガフガだからカピバラ

そんなところはインナーローでも回すのが大変チ～ン、、、、、、でもこれがまた快感疑惑sao☆

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山道においしそうな牛が放し飼いされている、、、猫ジャーを着ていくとヤラレルかもしれないロードうし２

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苦しくても辛くても、クライマーさんはその頂を見るまで自転車から降りる事は許されないshokopon

、、、、それにしてもちょっと長い、、、お試しやしもっと短いコースでもよかったんとちゃうか疑惑sao☆、、、、、

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そんなこんなでハァハァすること１時間ちょいsao☆、、、、

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ゴール付近は霧も晴れて青空♪やったー

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、、、結果、今の仮想ＦＴＰからすると、ＳＳＴぐらいの強度で１時間程のハムはむとなりましたハムスター

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FULGAZはストラバとも連携できるので日本に居ながら外国のヒルクライムＴＴにチャレンジするなんてことも可能shokopon

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山を楽しむ事が好きなクライマーさんにはZWIFTよりもFULGAZの方が楽しめるかもしれませんsao☆

これに wahoo KICKR CLIMB が加われば勾配も再現可能にこ、、、

時間がなくても自宅で気軽にヒルクライムのできる時代やったー

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FULGAZ 導入にあたり用意した物

  • wahoo KICKR （Buletooth対応スマートトレーナー）
  • iPad Air
  • HDMIケーブル （iPadからＴＶ等へ出力する為のケーブル）
  • Lightning Digital AVアダプタ　（iPadからＴＶ等へ出力する為のケーブルを繋げるようにするアダプタ）
  • TV
  • Wi-Fi環境

とりあえず上記の物＋自転車があればFULGAZもZWIFTも始められますshokopon

あとケイデンスセンサーや心拍計、トレーニング用マット、扇風機などがあると尚良しsao☆

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Lightning Digital AVアダプタはちょっとよいお値段ですが、１つあるとiPadをTV画面に映すことができるので便利♪

 

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FULGAZがあればいつかのアタック５０００なんかも下る必要なくチャレンジできますshokopon

上っても下らなくていいsao☆、、、そんな夢のような環境が手に入れられますsao☆

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レッツ人生右肩上がり！やったー

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◆当面のイベント予定表◆

参加予定リストから抜けている場合はご一報願いますおさる

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★２０１８年５月１１日（金）　夜のハムはむクラブ★

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★２０１８年５月１２日（土）　土曜日のにゃんこ★

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★２０１８年５月１９日（土）　土曜日のにゃんこ★

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★２０１８年５月２０日（日）　朝練～流れ橋★

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★２０１８年５月２５日（金）　夜のハムはむクラブ★

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★２０１８年５月２６日（土）　土曜日のにゃんこ★

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★２０１８年５月２６日（土）　夜練という名のチームミーティング兼交流会★

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★２０１８年５月２７日（日）　ゆる練～御幸橋★

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★２０１８年５月２７日（日）　ごしごし講習会★

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★２０１８年８月２６日（日）　マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍２０１８★

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★２０１８年９月９日（日）　第１７回　ヒルクライム大台ケ原ｓｉｎｃｅ２００１★

エントリー開始　2018年7月1日～

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★２０１８年１０月　秋の遠足★

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★２０１８年秋　熊野古道ヒルクライム　Ｂコース大戦争★

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～ ｎｅｋｏ　ｍｅｍｏブログを書く ～

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5/9（水）　昼の体重測定　59.85kg体重計

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いったいいつになったらちゃんとダイエットを始めるのかaya、、、、

シャワー上がりで身体を見てみても、あまり無駄なお肉がなさそうなのですが、体組成計さんによると体脂肪率は１２．５％もあるらしいaya

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という事はわらわの身体には６ｋｇ以上のぷににくがついておるぶたsao☆ぶた、、、

体脂肪率１０％以上はデブ扱いされるクライマー業界、間違いなく自分はでぶ扱いaya

、、、と、この時期毎年言っておりますぶたさん。、、、、

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しかし５月９日はアイスクリームの日アイスクリーム

なので今日はどれだけ太っちょであってもアイスクリームを食べないと死んでしまうshokopon

仕方ないのでMOWクリームチーズさんをニンジンケーキと共にsao☆

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６０円のプリンバーがなくなってからはこれこそが恐らくコスパ最強アイスクリーム、１００円チョっとで買える幸せアイスクリームじゅる・・

ニンジンケーキは手作りなのでプライスレスぬふ～♪

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この後ウエハース３枚、バナナ１本を食べておやつタイム終了カピバラ

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今年は結果を出したいレースがないので、ぶよっと残念な姿にならない程度に太らなければいいんじゃないかとぶた、、、

60kg以下を維持し、食べる事を楽しむシーズンにしたいと思うのですじゅる・・ロールケーキチーズケーキおにぎりみたらし団子ラーメンおしるこケーキカステラパフェ、、、

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結果を求めるヒルクライムに向けての本格的なダイエットは、、、、

５月３日あたりから始めたいと思いますsao☆、、、

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、、、、、、来年のいい夢を

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、、、このままではＹくんにしばかれるかもしれない（´-┃

しばかれるのは嫌なので今日の夕食はヘルシーに 『カツオのたたき卵かけ丼カイワレ大根を添えて』、と『ホウレン草チンしたん３本』、をもぐもぐモグモグ

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そして食後にＭＯＷクリームチーズ１コと無添加ミルクティーモグモグ、、、

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大阪府枚方市宮之下町８－２　ＡＢＣセンター　Ａ３５

ＡＢＣセンターの自転車屋さん

ＴＥＬ　０７２－８０８－６０８５

営業時間　１１：００～１９：００　（日曜１２：００～１９：００）

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