令和６年１月末に５歳８か月となったまお
ですが，
パパはキミを守るために絶対に健康を
維持しなくてはならない👊
そんなわけで，性懲りもなく，
２０２４年健康数値目標を設定‼️
この５～６年はずっと，８０ｋｇ～９０ｋｇ
を上がったり下がったり，最近はまたリバウンド
気味だけど，
やはり血糖値とヘモグロビンＡ１Ｃの数値を
何とかしないといけない😅
境界領域からもう糖尿領域に入っている
ので，野菜・納豆を意識的に取り，間食と
缶コーヒーを絶対にやめるのだ(^^)/
当面５月末に設定した健康診断に向けて
４か月全力で頑張る。
ひとまず，体重の目安を毎月末日にクリア
すること‼️
筋トレをすること‼️
そして，４か月間でヘモグロビンＡ１Ｃを
６、１まで落とせた２０２０年のように
お米を半分にするプチ糖質制限をやる‼️
【一応絵本の報告】
１２月が２２７冊，１月が２５９冊で
５歳８か月を迎えて，累計絵本数は，
１万４０６４冊となった‼
童謡と同様に１万５０００でカウントを
やめるつもりなので６歳前後まではカウント
してみる👍
相変わらず，劇場型の絵本読みをしていて
沢山会話をしており，会話ツールとして，
ワンピースＤＶＤともどもお世話になって
いるな😁
ちなみに，ワンピースもホールアイランド
（四皇ビッグマム編）まで制覇をしたけど，
記憶しているぞクイズで戦う日々で楽しい(^^)/
【鈴木のりたけさんとどんぐりむら １９３～１９７冊】
さて絵本紹介シリーズは，す～べりだいや
大ピンチずかんの鈴木さんの『ぼくのシリーズ』
大ピンチずかんで期待値があがってしまって
いるため，普通だな～という感想になってしまう
のは鈴木さんの実力の裏返しだな‼️
かわいいどんぐりのツブがキャストの
どんぐりむらシリーズも季節ものだったり，
仕事に注目したり，ちょっとした知育の
要素もある良書だと思う。
【２～４歳に読んでた系 １９８～２０２冊目】
ガラゴシリーズは，バムとケロと同じ
島田ゆかさんの作品。
これもストーリー以外の細かい描写に
目が行くまおと本筋そっちのけで，
盛り上がったよね(^^)/
【いとこに頂いたシリーズ ２０３～２０６冊目】
今年の正月にいとこにいただいた本。
ムーミンバレーパークに過去３回行って
いながらムーミンを見たことがなかったので，
ちょうど良かった。
おしゃべりなたまごやきは字が多く，少し
早口で読んでしまうせっかちなパパだけど，
『こら王様～。嘘ついて遊ぶんじゃな～い』と
突っ込んでいるので，内容は理解できているん
だと一安心。
『ゆきのうえゆきのした』は，地上と地下の
対比をしながら，植物・動物の生態などを
理解させる良い本だと思う‼️
【その他色々 ２０７～２１３冊】
『ねずみのえんそくもぐらのえんそく』は，
『ゆきのうえゆきのした』と同じパターンで
地上と地下の対比でちょっと交流させたり
して面白い
『どうぶつしんちょうそくてい』は，久しぶりに
読んだけど，『わには５０センチだよね～』と
記憶していたので，２年以上読んでいなかった
のに？？？ とビビッてなんで覚えてるのと
聞いたら，『保育園で最近読んだんだ～』という
オチでした‼️
くすのきだんちやノラネコぐんだんは
シリーズで買っているので新書が出たら
買うパターンだよ。
ノラネコはパターンがあって安心して
読めるね👌
お寿司シリーズ。
みんなのおすしは，まさかの板前さんが・・・
いずれも魚や寿司の種類を学べるのかな(^^)/
【今回のＭＶＰ ２１４冊目 ムシてつ】
キャラも可愛く，なぜかまおがドハマり
した絵本。
鉄男でなくても楽しめる。
様々な虫の特徴も理解できるし，プチ
ストーリーも楽しめるから，これも，脱線
して議論的なことができる(^^)/
●●はどこで売っているでしょうか？
とかクイズを結構やったよね。
振り返っても楽しい絵本いっぱいあるよね～
と改めて思う‼️