【年末ヨガと味噌づくりレッスン】 この投稿をInstagramで見る 【年末ヨガと味噌づくりレッスン】 こんにちは、unicoです。 12月22日は、有機みそづくり教室です♪ 東村山駅より徒歩7分の#ギャラリーぱるけ さんにて開催されます。 有機大豆と有機こうじを使用した贅沢な味噌づくりとなります。 味噌づくり後は、椅子に座ったヨガを行います。 凝り固まった肩首こりと、腰痛におすすめの内容です♪ ・ ご家族やお友達と、気軽にご参加お待ちしております^^ ・ ・*・*・*・*・* ・ ・ 日時)12月22日(日) 10:30〜12:00 場所)ギャラリーぱるけ レッスン費) ¥6000(税込) 人数)5名様 残2席となりました。 持ち物)エプロン・手拭き・スリッパ・お持ち帰り用の袋(2キロの容器が入る袋) 当日30分の椅子ヨガレッスンが付いていますので、動きやすい服装でご参加下さい。 @unico_salon_tokyo * * #発酵食品 #発酵教室#料理教室東京 #呼吸法#瞑想講座 #瞑想#ヨガ#自然療法 #自家製調味料 #発酵調味料#栄養士 #東村山#所沢#国分寺 #unicosalon#小久保沙織 unico(@unico_salon_tokyo)がシェアした投稿 - 2019年Dec月6日pm9時40分PST