【浄化する生活習慣】 この投稿をInstagramで見る 【浄化する生活習慣】 ・ ・ 心とカラダを浄化するには色々ありますが、生活の中でおすすめしたい方法があります。 ・ ・ ひとつは、環境がとても大切で、身のまわりが整理されていると心も落ち着きますね! ・ ・ イライラやソワソワがあるとき、部屋やカバンの中は整理されていますか? ・ ・ 浄化法は、心地よい空間づくりからはじまります。 ・ ・ 慢性的な運動不足はエネルギーの滞りを生みやすいので、歩く・走る・スポーツをするのもおすすめです👟 ・ ・ 日々の暮らしがクリアで、快適に過ごせますように♪ ・ ・ @unico_salon_tokyo ・ ・ #プライベートサロン東京 #女性ホルモン#生理不順#pms#妊活#生理痛#プレ更年期#更年期#頭痛#肩こり#腰痛#発酵食品 #自然療法#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガインストラクター #アロマ#マッサージ#リンパマッサージ#東村山#東村山市#所沢#小平#国分寺 #unicosalon#ヨガのある暮らし unicoさん(@unico_salon_tokyo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月11日pm10時40分PDT