脚が長くなるストレッチ

●脚が長くなるストレッチ

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

サロンいちおしのリンパマッサージコース。

タイプ別女性ホルモンバランスコースと妊娠前のカラダづくりコースには、骨盤ストレッチが付いています。

状況にあわせて変わりますが、滞りやすい太もも付け根リンパと、座骨周りの筋肉をほぐします。

左右を比べると、３センチは脚が長くなっている方がほとんど♪

本当は、お写真を撮りたいくらい違いがわかります＾＾

トリートメントの前準備に、骨盤の歪みを整えて、リンパの滞りを促していきます。

その後は、パーツひとつひとつ筋繊維に沿って、全身オールハンドでほぐしていきます。

頑張っている大切なカラダが緩んでいくのを感じてみて下さいね＾＾

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

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