こんにちは、unicoです。
おなか全体がパンパンに張って苦しい…。
便秘でないのに、おなかが張るというお悩みは中々相談しにくいですね。
おなかの張りには、子宮筋腫や卵巣のう腫などもありますから注意が必要です。
女性ホルモンの周期や体調の変化で、おなかの中の機能が低下し、循環が悪くなっている場合もあります。
そんなときは、おなかを温めて腸のぜん動運動を促進させることも大切。
半身浴や足湯、腰湯がおすすめです。
腸のぜん動運動を促進するために、入浴後、やさしくおなかを時計回りにマッサージしてあげると良いですね^^
ローズマリーやマジョラムのアロマオイルを使用することで効果性が上がりますよ。
女性ホルモンによるトラブルケアを解消に導いていきます。
カラダのこと、ゆっくり向き合っていく時間となりますように。
女性のためのヨガ・リンパマッサージunico
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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分
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