子宮力ヨガが続く理由

●子宮力ヨガが続く理由

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

サロンでは、女性ホルモンを整えるためのメニューをご用意しています。

ヨガレッスンでも、「こなすから込める時間」となるように、マンツーマンでのプライベートレッスンを大切にしています。

色々なヨガを受けて来た生徒さんからも「はじめてヨガを継続することができた！」とありがたいお声を頂きます。

ｕｎｉｃｏは、ホルモンバランスを崩す要因を解決するためのレッスンをベースとしています。

内容は、冷えや気の巡りを解消するヨガと、ストレスなどを緩和するヨガの2種類から構成されています。

骨盤まわりの筋肉を刺激して、血流を促し、最後にお休みヨガで頭を休めて、こころとカラダをリラックスさせます。

この二段階を踏むことで、女性ホルモンのバランスを整え、子宮力アップ・妊娠体質を高める近道になります。

女性ホルモンを整える１dayレッスンでは、子宮力を高めるために必要なカラダのしくみを一緒に学びます。

妊活栄養講座を受講された方へは、1ヶ月のヨガプログラムを体験いただけます＾＾

ヨガレッスンの構成を、どちらのコースでも詳しくご紹介していきますので、ご自宅に帰っても安心して、継続できることを第一に考えました。

自らのカラダを理解し、向き合う時間があることで、未来のカラダの変化を必ず楽しんでいただけますよ。

講座テキストは、１５年経験した女性ホルモンを整えるためのノウハウが、1冊の本のように内容がぎっしり詰め込んであります＾＾

講座後は、女性としての生き方が変わるかもしれません＾＾

お披露目できる日を楽しみにしています。

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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