こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
現代人は、「肉体」「魂」「精神」がバラバラになっている傾向があると言われています。
それによって、不眠・うつ病などに悩まされている人が多いのかもしれません。
ヨガは、それをひとつに「結ぶ」という意味があります。
自分を信じることは、自分を愛することのように思います。
そこから、自分を信じる余裕が生まれます。
ありのままの自分を気持ちよく受け入れて、周りと比べずに、愛することができたら幸せですよね。
一生懸命頑張って生きている自分をいたわり、癒してあげてくださいね。
定期的にカラダを動かすこと・ほぐすこと・満たすことは大切です。
ヨガや瞑想はとてもシンプルですが、心のざわめき・不安を落ち着かせてくれます。
呼吸に意識を向けることは、感情のコントロールにもつながります。
元気になる時間、元気にしてくれる人や場所があるだけでも心強いですよね＾＾
ｕｎｉｃｏもそんなエネルギーチャージの居場所になってもらえたら嬉しく思います。
輪廻転生が当たり前のように信じられている仏教国日本で育った私達は、「魂」を自分自身だと知っています。
いまの肉体は、その魂が今回選んだものだと思われます。
命の元は、魂＝スピリットなのかもしれません。
限りある人生を、魂がイキイキできるものを大切に過ごしていければと思います＾＾
女性のためのヨガ・リンパマッサージunico
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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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