アロマのチカラで花粉症対策

●アロマのチカラで花粉症対策

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

３月に入り、ますます花粉のつらい季節になりましたね。

クスリに頼らず、自宅でできる花粉症対策をご紹介します。

・アロマバスを利用する場合

①

ティーツリー3滴

ペパーミント2滴

②

ユーカリ2滴

ペパーミント1滴

レモン1滴

レモンは神経刺激作用があるといわれています。

花粉症の症状緩和のほか気分がリフレッシュする効果を期待できます。

・ルームスプレーに入れる場合

①

ユーカリとラベンダーを1：2の割合でブレンド

②

ティーツリーとユーカリとペパーミントを1：2：2の割合でブレンド

（最大10滴までとします）

ラベンダーは香りが良いだけでなく、抗炎症作用も期待できるといわれます。

お部屋の中をさわやかな良い香りにして、花粉症の時期を乗り切りましょう＾＾

サロン内も季節にあった香りをお楽しみください♡

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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