女性ホルモンを整える発酵料理講座

⚫︎女性ホルモンを整える発酵料理講座

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

今月より、生理サイクル別ヨガ×発酵料理講座がはじまりました。

お寒い中、楽しい時間をありがとうございました＾＾

医学研究では、腸内環境を良くすることで、妊娠力が上がり、更年期にも効果的と言われています。

デトックスに最適な月経期は、代謝を高める発酵食品が最適です。

キムチづくりに必要な野菜は、久米川駅前にあるECO MOCOさんのオーガニック 野菜を利用しています＾＾

本日の発酵料理は、「水キムチ」と「白菜キムチ」

韓国人から伝授した、本場のキムチづくりとなります。

食べごろまでたっぷり寝かして、乳酸菌を増やして下さいね♪

そして、月経期ヨガで骨盤周りの血行をよくし、子宮の巡りがスムーズになります。

構築に３ヶ月かけて、完成した月経期の暮らしのノウハウが詰まった資料がついてきます＾＾

次回のキムチ講座は、２０１８年１月２７日（土）となります。

※再受講は５０%ＯＦＦとさせて頂きます。

１２月は生理後の暮らし講座と、甘酒と味噌づくりです。

講座の詳細はこちらです。

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

■最新空き状況

■予約する

完全予約制サロンです。

※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。


■コースメニュー

■プライベートヨガレッスン

■レイキヒーラー養成講座

■自然に赤ちゃんに出会える！妊活セラピー講座

■火・木曜日限定ベビーマッサージ

営業時間：午後９時半～１３時 


東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

unicoのface bookはこちらです

電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線　国分寺線東村山駅から徒歩７分

◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、所沢市・さいたま市･上尾市･熊谷市・埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。