こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
最近は気温の変化で油断すると、風邪をひきやすくなりますね。
日中は暖かくても、首回りは冷やさないようにお過ごしくださいね。
喉の痛みや乾燥には、生姜紅茶がおススメです。
すりおろした生姜に、ミント、スライスしたレモンを加えます。
最後にはちみつを加えるとgood!!
生姜の身体を温めてくれる効能と、紅茶の高い殺菌作用はやはり喉に良いもの。
風邪や疲労を即回復させるため、点滴を打って回復させる方もいますね。
甘酒の成分はビタミンB類、ブドウ糖、アミノ酸など「飲む点滴」に相応しいものばかり。
体力が落ちている時の総合的な栄養ドリンクとして、また喉を潤すホットドリンクとしてお勧めです。
（甘酒は６０度以上加熱すると、菌が死滅してしまいますのでご注意を）
サロン内もクリスマス仕様になりました♪
たっぷりカラダをいたわり、温めてお過ごしください＾＾
女性のためのヨガ・リンパマッサージunico
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完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
１１月１７日（金）・１８日（土）
■ヨガ×発酵料理講座
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■プライベートヨガレッスン
■レイキヒーラー養成講座
■自然に赤ちゃんに出会える！妊活セラピー講座
■火・木曜日限定ベビーマッサージ
営業時間：午後９時半～１３時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
unicoのface bookはこちらです
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、所沢市・さいたま市･上尾市･熊谷市・埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。