ナチュラルケアでつらい生理痛対策

⚫︎ナチュラルケアでつらい生理痛対策

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

毎月の生理を気持ちよく過ごしたいですよね。

月経は、不要な内膜や感情をデトックスできる大切な期間にもなります。

生理の時期をどう過ごすかで、元気な卵子を育てたり、一ヶ月のコンディションが変わるかもしれません＾＾

サロンでは、生理時期にオススメのヨガやアロマもご用意していますので、生理中も安心してご利用下さいね。

今日はご自宅でも出来る生理痛対策のご紹介です。

生理痛に効果のある香りには、ラベンダー、ゼラニウム、ペパーミントなどがあります。

オイルとブレンドして、腰回りをマッサージしてあげるのもおすすめです＾＾

布ナプキンを使うことによって、子宮があたたまり、生理痛の改善が期待できるといわれています。

このほか、経血量の減少や独特のにおいの悩みがほとんどなくなることもあります。

ナチュラルケアで、上手に生理期間を楽しんでお過ごし下さい♪ 

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サロンのこと・プライベートのことお伝えしていきたいと思います。

女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico

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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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