アロマの香りで夏対策

●アロマの香りでで夏対策

こんにちは、小久保沙織です。

季節を楽しめる、カラダと心でいることは大切ですね♪

夏からカラダづくりをはじめられる方も多く、最近では、ご新規でunicoをご利用くださる方も増えてきました。

夏の体質改善は、女性の体質やホルモンバランスの影響を大きく受けますので、とても良いタイミングですね。

サロンでは、月のリズムや季節に合わせたアロマをご用意しています。

新鮮なアロマウォーターをつくっていますので、サロン内はアロマの香りが広がっています＾＾

熱気や蚊も気になる季節となりますので、今日はおうちでできるアロマスプレーをご紹介します。

＊用意するもの
・エッセンシャルオイル（精油）　　　　　5～20滴　

・精製水（又はミネラルウォーター）　　　100ml

・スプレーボトル（遮光ビンやプラスティック素材のもの）

＊蚊の対策におすすめアロマ
ラベンダー・ゼラニウム・レモングラス・ユーカリ

＊作り方
１　スプレーボトルをよく洗い、アルコール消毒して乾燥させる。

２　そこにエッセンシャルオイルを入れる。

３　精製水を注ぎ、ボトルをよく振って混ぜる。

冷蔵保存で２週間くらいを目途に使い切ります。

使用直前によく振ってかき混ぜ、地面に近い足元をご使用ください♪

虫がつきそうな犬小屋やベッドやカーペットなどにもよいです＾＾動物には吹きかけないでくださいね。

皮膚が敏感になっているとき、痒い場合も使用を控えてください。

天然の香りで、カラダに優しい夏対策を行ってみてはいかがでしょうか♪

国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織

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