自分を大切にできて、気付くこと | 国分寺・東村山 発酵食品から女性ホルモンを整える子宮力セラピー

国分寺・東村山 発酵食品から女性ホルモンを整える子宮力セラピー

365日発酵食品で腸も思考も思い通り!瞑想・発酵調味料レッスン、発酵基礎講座、発酵ライフケアアドバイザー・発酵セラピスト資格取得養成、美食住を整える発酵食品・ヨガ・ハンモックマッサージで女性ホルモン専門サロン

⚫︎自分を大切にできて、気付くこと

こんにちは、unicoです。

今日はイースターですね。

海外ではクリスマス同様に大きなイベントの様ですが、日本はこれから少しずつ浸透していきそうですね^^

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ドイツのお土産でいただいたハンドメイドの卵ペイント。

本物の卵の殻に繊細な絵が描かれていて、見るだけでも優しい気持ちにさせてくれます^^

サロンにいらした際はご覧くださいね♪

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普段から、カラダと心をいたわる事を大切にされていますか?

私自身、癒しをお届けする仕事をしているので、心身ともに柔らかく、クリアでいたいと日々意識しています。

カラダをいたわり幸せな日常を送ることは、良い出逢いが広がり、良いエネルギーを届けることに繋がると考えています。

数あるサロンから見つけてくださったクライアント様とも素敵な時間が過ごせるのも、同じ波長だからかもしれません^^

ホルモンバランスが乱れがちになると、ご自身のことをおろそかにしてしまうことはありませんか?

暴飲暴食になったり、取り敢えず買ってしまう癖があったり、苦手な人なのに愛想をついてしまったり…。

ご相談でも多いのですが、それではカラダにサインが必ず出てきてしまいます。

自分をごまかしてしまうと、生理サイクルが崩れやすくなり、免疫が下がってしまうかもしれません。

まずは、ご自分を大切にすることからはじめてみませんか?

・食材にこだわって、手料理を作ってみる

・深呼吸して、本当に必要な物かを考える

・一人一人にあった距離感を持つこと

・価値ある時間を投資できているか

ほんの少しのプラスの積み重ねが、一歩、一歩、進むことで、大きな変化につながりますね。

まずは、目の前の出来ることから実践してみて下さいね♪

きっと変わるキッカケになってくれます^^

また明日からステキな1週間となりますように。

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女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico

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