こんにちは、unicoです。
花粉が気になる季節いかがお過ごしですか?
年々アレルギー持ちのお子さんが増え、私たち大人でも、突然花粉症になる方も増えてきているそうです。
これは新陳代謝の低下により、老廃物が体内に溜まりやすくなったり、血液も酸性になりやすく、細胞の働きがにぶくなってきていると言われています。
アレルギーには、体質を切り替えることが一番となります。
白砂糖や添加物入りの加工品をさけたり、動物性のたんぱく質も取りすぎには注意が必要ですね。
アレルギー持ちの方へは、弱りやすい胃腸や腎臓、肝臓などを温めるリンパマッサージでデトックスも良いですね。
ヨガの浄化法として利用する、鼻洗浄(ネティポット)もおすすめです^^
ぬるま湯と天然塩を用意しておこないます。
【やり方】
①ネティポットに塩をひとつまみ入れる
②ネティポットにぬるま湯を入れてよくかき混ぜる
③鼻の穴に片方ずつ入れて、ぬるま湯を通過させる(呼吸は口でします。)
④左右終わったら片方ずつ鼻の穴を押さえて軽く息を吐く(鼻の中に残ったぬるま湯を出す)
鼻のグズグズやかゆみ、詰まりにも最適です♪
もちろん、妊娠中の風邪予防にも良いですよ^^
ロハスな花粉症対策を行ってみてくださいね。
ネティポット ヨガの鼻洗浄機 日経ヘルス掲載 メール便対応不可(hnp001)
女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico
■最新空き状況
■予約する
完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
折り返しご連絡いたします。
■お客様のご感想
■コースメニュー
■プライベートヨガレッスン
■レイキヒーラー養成講座
■自然に赤ちゃんに出会える!妊活セラピー講座
■火・木曜日限定ベビーマッサージ
営業時間:午後9時半~13時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
unicoのface bookはこちらです
電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分
■最新空き状況
■予約する
完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
折り返しご連絡いたします。
■お客様のご感想
■コースメニュー
■プライベートヨガレッスン
■レイキヒーラー養成講座
■自然に赤ちゃんに出会える!妊活セラピー講座
■火・木曜日限定ベビーマッサージ
営業時間:午後9時半~13時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
unicoのface bookはこちらです
電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分
◇世田谷区・杉並区・渋谷区・目黒区・台東区・中野区など東京23区から、東村山市・八王子市・立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市・西東京市・国立市など東京市部から、横浜・川崎など神奈川県から、所沢市・さいたま市・上尾市・熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。