こんにちは、unicoです。
基礎体温を測ることで、1ヶ月の自己管理が出来るようになります。
生理サイクルにあわせて、ヨガ・リンパマッサージ・レイキヒーリングを使い分けるのも有効ですね。
基礎体温は、妊娠を希望する方だけでなく、1ヶ月の心やカラダの状態を把握できます。
きちんと排卵がきているか、女性ホルモンが分泌されているのかも分かります。
・生理サイクルを整えたい
・PMSをやわらげたい
・仕事や家事のモチベーションを安定させたい
・妊娠しやすいカラダづくりをしたい
・心地よく過ごしたい
こんな方へ、基礎体温を測ることをおすすめしています。
低温期は、脳が活発になり、気持ちも安定しやすく、肌や髪、骨まで丈夫に健康な状態です。
血液の促進にもつながりますので、カラダをつくるヨガレッスンを行うのも良いですね。
フェイシャルマッサージや全身リンパマッサージの効能も、特に感じやすいかもしれません＾＾
高温期になると、受精卵が着床しやすい時期になります。
レイキヒーリングで自然治癒力を高めてあげるのもよいですね＾＾
高温期が9日以下の場合は、卵巣の働きが低下していることも考えられますので、子宮力ヨガや、栄養アドバイスもさせて頂いております。
PMSの兆候も高温期にでやすくなりますので、お一人お一人にあったメニューをおつくり致しますので、遠慮なくご相談くださいね。
unicoでは、女性の心やカラダのためのトリートメントをご用意しております。
私も愛用中の、２０秒で測れる基礎体温計です。
テルモ基礎体温計
◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、所沢市・さいたま市･上尾市･熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。
女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico
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完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
折り返しご連絡いたします。
■お客様のご感想
■コースメニュー
■プライベートヨガレッスン
■レイキヒーラー養成講座
■自然に赤ちゃんに出会える！妊活セラピー講座
■火・木曜日限定ベビーマッサージ
営業時間：午後９時半～１３時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
unicoのface bookはこちらです
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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