おはようございます、小久保沙織です。
unicoでは、環境ホルモンの影響による、冷え症・生理痛・生理不順など、女性特有のトラブル改善を目指します。
ご自宅でのアドバイスを参考にしていただくことで、自然に細胞レベルから生まれ変わるカラダづくりをおこないます。
先日、友人の夕飯にご招待いただきました。
すべて、ご主人の手作りなんですよ＾＾
奥様は、３０代に結婚され、妊娠し、来月が出産です＾＾
妊娠の経緯や心がけたことなど、詳しく聞かせてくれました。
ご夫婦で食事面では、特に気をつけられ、食材や調味料など、農薬や添加物のないものを意識的に選んでいたとのこと。
飲料水やお菓子などに大量に含まれている砂糖は、もちろん控えていました。
その中でも、生活にかかせない水は、たくさん調べた中から、白神山地のお水を取り寄せているとのことです。
白神美水館 白神山地の水 バックインボックス 20L/白神山美水館
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軟水なので、非常になめらかで、口当たりがやわらかく飲みやすいです＾＾
妊婦さんでも、安心して飲めるミネラルウォーターになります。
肌の細胞は28日周期で生まれ変わります、心臓が22日周期、胃腸の細胞は5日あまりで再生するようです。
周期が長い部位になると、筋肉・肝臓などは約2ヶ月間の周期で、骨の細胞なら3ヶ月周期という期間になります。
新陳代謝が正常に働いていれば、人間の身体は3ヶ月もすると、まったく新しく生まれ変わるということです。
もし、冷え症や女性ホルモンが少なく、基礎体温が不安定になりやすい方は、ヨガで必要な筋肉を健康的につけるのもよいですね。
カラダの老廃物を流してあげるには、レイキヒーリングや、リンパマッサージがよいかもしれません。
まずは３ヶ月、新しいカラダを目指して、食べるものにも意識を向けてみて下さいね。
食事のご相談も、遠慮なくお申し付けいただければと思います。
国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織
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国分寺ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
住所：東京都 国分寺市 南町３－３－１カールロン４０４(４階)
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
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