友達同士でプライベートヨガ

●友達同士でプライベートヨガ

こんにちは、小久保沙織です。

昨日は、湘南で出張ヨガレッスンでした。



ご紹介で生徒さんより、海ヨガをリクエストいただきました＾＾



青空の下、海のサウンドで開放的に、心を浄化しながらのレッスン



子宮力アップも兼ねて、腹筋を鍛えたいとリクエストがあったので、深い呼吸を意識したポーズで



自然のエネルギーをいただきながら、あっという間の６０分レッスンでした♪



ヨガ初心者とは思えないほど、皆さんポーズがきれいです＾＾

その後、手作りランチをごちそうになり、自然に触れた一日となりました。

皆さんと仲良くなれて、幸せな一日をありがとうございました＾＾

ご希望にあわせた、出張ヨガレッスンもご用意しております

国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織

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国分寺ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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