こんにちは
愛と魅力あふれるあなたへ
大阪・江坂S.de Fiora(サロンドフィオラ)の植田です。
~あなたの変わりたい!を応援します~
日本未病ケア予防医学協会認定 サロン
RICCA認定サロン
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当サロンは、『不調の根本原因を改善させて、
心も身体も楽になる施術』と
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『大人の魅力を磨くための美乳ケア』に特化しています。
今日もS.de Fioraのブログを
ご覧いただき、有難うございます^^
これから、現代病にかからないように、予防できることもお伝えしていきます。
私のように、子供の出産経験ができず、子宮や大腸がん、バセドウ病などの難病で、苦しい思いをしてほしくないためです。
また日本は農薬問題、添加物問題、遺伝子組み換え、ゲノム編集などにより、身体の遺伝子が、汚染されています。
できるだけ、そういう知識を取り入れながら、ストレスに感じない程度に、、、
これから、現代病にかからないように、予防できることもお伝えしていきます。
私のように、子供の出産経験ができず、子宮や大腸がん、バセドウ病などの難病で、苦しい思いをしてほしくないためです。
また日本は農薬問題、添加物問題、遺伝子組み換え、ゲノム編集などにより、身体の遺伝子が、汚染されています。
できるだけ、そういう知識を取り入れながら、ストレスに感じない程度に、、、
一緒に【予防する習慣】を身につけましょう。
実は、スマホは認知症だけではなく、
目の老化も促進しています。
●えっ?自覚ない?スマホ老眼を予防するには
あなたは、なんだかピントが合わない、ぼやけるなどの経験はありませんか?
実は、スマホは認知症だけではなく、
目の老化も促進しています。
●えっ?自覚ない?スマホ老眼を予防するには
あなたは、なんだかピントが合わない、ぼやけるなどの経験はありませんか?
実は、今PCもそうですが、スマホを長時間みる人が増加していることと比例して、【スマホ老眼】でメガネ屋さんに殺到しているようです。
一見、視力が低下している症状と同じですが、やはり電磁波を長時間、受け続けているので、影響がないはずがない。
また、ある所の筋肉も疲弊しています。
そこで、軽減して、予防できればと、目に必要な栄養素をお伝えしていきますね^^
まず目にいい食べ物といって、思いつくのは、ブルーベリーのアントシアニンですよね。
ブルーベリーもいいのは間違いないですが、実際売られているものは、砂糖が含まれるものも多い。
う~ん、低血糖症になっては、元も子もない。汗
というわけで、それ以外の普段の食事に取り入れられる栄養素をご紹介します。
それが、ビタミンAです。
『毎日摂りたいビタミンAの食材』
■にんじん
■小松菜
■あしたば
■卵黄
■モロヘイヤ
■ほうれん草
■よもぎ など
■にんじん
■小松菜
■あしたば
■卵黄
■モロヘイヤ
■ほうれん草
■よもぎ など
ビタミンAは、目の網膜であるオプシン、というたんぱく質と結合して、ロドプシンという複合体になります。
可視光線をうけて、再びビタミンAに戻りますが、この戻った変化が、脳にシグナルとして伝わり、脳内で処理されたものが見えるようになる。
つまり、ビタミンAを補えば、
きちんと色や形など画像自体を認識できます。
さらに、目にいいということだけではなく、
以下にも必要な栄養素です。
■神経や筋肉をつくる
■皮膚を再生する
■副腎のホルモンつくる
■子宮を正常に保つ
■骨をつくる
実はスマホ老眼になる原因は、この栄養不足と目の筋肉の凝り過ぎによる【衰え】と言われています。
目には、【毛様体筋という目の筋肉】があります。
これが肩こりと同じで、近くのものを見る時に、その毛様体筋が緊張状態になり、がちがちが続くから、筋肉が老化しやすくなっているというわけです。
肩こりをほぐすように、目の筋肉も揉めたらええけど、汗
それは難しいので、せめて栄養を取ってあげるだけで、筋肉も丈夫になり目が喜びます♪
あともう1つ大事な役割がありますよ。
キレやすい、いうことを聞かない子供も大人も増加傾向ですよね。
キレる原因は、じつはホルモンの材料であるビタミンAとEが不足していることも関係しています。
また、加工食品の摂りすぎもありますが、詳しいことは、おいおいお伝えするとして、
視力の低下予防だけではなく、性格をも左右する栄養素なんですね。
ちなみに、ビタミンEはこちら↓
『ホルモンの材料にもなるビタミンE』
■アーモンド
■アボカド
■亜麻仁油
■えだまめ
■きす
■まいわし
■バナメイエビ、桜エビ
■アーモンド
■アボカド
■亜麻仁油
■えだまめ
■きす
■まいわし
■バナメイエビ、桜エビ
ちなみにホルモンが作られるようになると、
エストロゲン、セロトニン(幸せ)、メラトニン(快眠)、オキシトシン(愛情)、コルチゾール(抗ストレス)など
あなたを満たすホルモンが、発動しますよ♡
あなたが今日も健やかな一日をすごせますように祈っています![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
最後まで、お付き合いいただき、ありがとうございます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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テラヘルツ波は細胞に吸収されたり、遺伝子に吸収されたり、細胞をつくっているミトコンドリアに吸収されます。
私たちの生命活動の中心になっている有機高分子は、すべてテラヘルツ波領域の共振周波数。
あなたが今日も健やかな一日をすごせますように祈っています
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【ホルモン免疫栄養学会 栄養補助食品】
なでしこサプリは、ホルモン免疫栄養学会にて、栄養学の講義を修了(1年以上)したお店のみのお取扱になります。
*基本、個人の体質で診断して、お出しするサプリになる為、対面販売に限ります
❇テラヘルツ波シリーズも品揃え豊富です
→テラヘルツ波とは
私たちの生命活動の中心になっている有機高分子は、すべてテラヘルツ波領域の共振周波数。
つまりテラヘルツ波が「命の光」といわれる理由はそこにあります。
このテラヘルツ波の蓄積と再放射が、共振作用により、電磁波障害等で、損傷したDNAや細胞を、元に戻したり、より健康な状態に導くと言われております。
【取り扱い商品】
ご予約、ご注文、お問い合わせは、LINEまたはotonasalon.fiora@gmail.comでお気軽にご相談ください。
・テラヘルツ波の腹巻
・テラヘルツ波のスパッツ
・テラヘルツ波の入浴剤
・テラヘルツ波のヘアブラシやドライヤー等
皆様に、幸せが溢れる1日になりますように![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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