●最近、食事が減っていないですか？夏バテ起こしていないですか？
こんにちは、
愛と魅力あふれるあなたへ
大阪・江坂
根本から不調を改善するケアと
根本から不調を改善するケアと
大人のための美乳ケア専門の
Ｓ.ｄｅ Ｆｉｏｒａ(ｻﾛﾝﾄﾞﾌｨｵﾗ)美乳セラピストの植田です
昨日はおもしろい出来事がありました。
お店の下にも、アーユルヴェーダのサロンがあります。
とあるＳＮＳ講座で、知り合いになり、ホルモン免疫栄養学も一緒だったりと、なにかとご縁のある増田先生です。
とても美人の先生なんですが、昨日たまたまエレベーターで出くわしました。
それも私の好きな成尾先生も。
成尾先生もとあるChiaki先生の実践型栄養学講座で、知り合いになり、とあるＳＮＳ講座でも会い、たま〜にですけど、一緒にいるだけで、落ち着く先生です。
昨日は昼食前で、ホルモンが低下して、目が晴れてます
写真撮って、お別れしましたが、私の好きな先生お二人に会えたので、とってもHappyな一日になりまし♪
●最近、食事が減っていないですか？夏バテ起こしていないですか？
今の時期、暑さと涼しさと気温の変化に身体が、ついていけない気候ですね。
皆さんは、夏バテしていないですか？
その原因とはいえないかもしれませんが、夏バテになっている方の特徴が、わかってきました。
以下の通りです。
■朝パン、コーヒー、お菓子をとっている
■毎日、生野菜を茶碗一杯食べていない
■朝食をとらない
■冷え性（血流障害）
■食事は麺類、揚げ物が多い
■毎日、カフェラテ、ジュース、甘いものとっている
■食事に海草、きのこ類、大豆系、青魚をとらない
ざっくりいうと、こんな感じです。
きっと、予想ついている方も、いらっしゃると思います＾＾
そう、【胃腸に負担になるも】のと、車でいう【エンジン】が搭載されていない状況。
とくに、胃に負担になるものを朝からとっていると、胃酸の分泌は減っていきます。
胸やけや胃もたれなどをおこしたり、食欲不振に陥ります。
そして、【エンジン】がない車って、動くと思います？
動けないですよね。
これが人間の体におきかえると、新しく細胞を作り変える原動力がないので、、、
まず内臓が正常に機能しにくい、血液も作られにくい、ホルモンもリサイクルをくりかえして、古いホルモンで身体を精一杯動かしている状態なのです。
ということは、体が疲れやすかったり、だるく感じたり、すぐ息が上がったり、肩こりがとれなかったり、むくみがひどくなったり、イライラしやすくなったり、頭痛が起きたりするのです。
あなたのホルモンも内臓も求めているものは、同じ。
それは、雑穀米、生野菜（毎日お茶碗一杯の量）、海草、きのこ、大豆系、青魚（まぐろは含めない）、水分です。
ホルモンも免疫上げるのも体力をつけるのも、これらの食事からです。
それは、雑穀米、生野菜（毎日お茶碗一杯の量）、海草、きのこ、大豆系、青魚（まぐろは含めない）、水分です。
ホルモンも免疫上げるのも体力をつけるのも、これらの食事からです。
これらが足りないと、乳腺も発達しにくいので、ハリがでませんよ！
さらに、【エンジン】の代わりに、アドレナリンがでやすくなるので、心臓を無理にばくばく動かして、心臓に血液を取り込むようになります。
その影響で、上半身は暑く、下半身冷えやすくなります。
あなたは、上半身は細いけど、下半身は太くないですか？
さらに、【エンジン】の代わりに、アドレナリンがでやすくなるので、心臓を無理にばくばく動かして、心臓に血液を取り込むようになります。
その影響で、上半身は暑く、下半身冷えやすくなります。
あなたは、上半身は細いけど、下半身は太くないですか？
下半身にだけ脂肪がつきやすい方も、これに該当する可能性があります。
このアドレナリンをつくる材料は、脂肪。
あなたの貴重なお胸の脂肪から、どんどん【エンジン】の代わりに、アドレナリンを産出しています。
すべての人が当てはまるわけではないですが、割とこういうタイプの女性は多いです。
【胃腸の負担になるお食事】ということは、【お胸が小さくなる】になるということ。
【エンジン】にはならないということを、頭の片隅にいれておいてくださいね＾＾
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます
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Ｓ.ｄｅ Ｆｉｏｒａのこれまでの成果
お胸のサイズが１カップ〜２カップアップ、デコルテにボリューム、たれたお胸が引き上がる、離れたお胸に谷間、乳頭の黒ずみが薄い色に、産後のしぼみ胸はハリ感とボリュームを取り戻した
そのほか、猫背・巻き肩、骨盤改善、不眠改善、体のだるさがなくなる、イライラ改善、集中力アップ、気持ちの落ち込みが改善、自分に自信がついた、大人っぽい女の色気、胸元が映える服を着れるようになった、など色々やってます＾＾
