激動の時代。
どうしたら・・・い・い・の・か？
そう、
まず、健康優先。
アタシの場合。
（１）余計なものは飲まない、食べない
（２）自分で継続的に調べる
具体的に。
（１）
①基本食事だけ。一日２食。
②コンビニ無縁
③ファストフード無縁
④スーパー要注意
⑤自販機無縁
・・・
（２）
①穀物、油脂、添加物
②遺伝子操作、放射線照射
③電磁波 無線通信（ワイヤレス関連）
④自然食品 流通、メーカー、商品
・・・
コチコチで堅苦しい？
かな～・・・
アタシには何の違和感もなし。
発想は単純。
◎体を労わる、感謝する！！！
だから守る！
これだけ。
さらに言えば、
医食同源、粗食。
もっと言えば、
単純さはシステマチックに通ずる。
これはＩＴ屋としての納得。