チェックは怠るまい！

アタシ習慣。

朝、

前日を振り返ること。

何を食べたか、

誰に会ったか、

仕事の評価、

気分状態、

時間配分、

一日の成果、

健康状態

ざっと、

こんなところ。

で、

これをスマホのカレンダー

ソフトに入力。

囚われていないか

の

チェックは怠るまい。

という動機から

ついた習慣。