昼の弁当、晩のオカズ

昼の弁当で、

避けたいのは、

昨日の晩のオカズ

の流用。

コレ、

アタシは大嫌い。

食事の楽しみ

無くなりますもの。

それと、

栄養的にも偏るの

で、避けるべきと

いう自論。

これも、

自分で弁当を作る

理由なんです。

食べればいい

というものでは

ありませんから。

自分で作ると、

如何に自然に近い

食材を使うか。

しかも、

お金をかけずに。

アタシの関心は

ここに集中します。

勝ち取る！

これが、

いまどきの健康事情。

医食同源なんですから。