ブログ人は、朝の食欲を健康の
バロメーターにしています。
朝、起きて、血圧測って、
体操やって。
しばらく、仕事の準備をして。
３０分ぐらいたって、お腹が空いて
きたら、あ～健康だな～という判断。
簡単なんですヨ。食事は。
味噌煮とも言える具がたっぷりの
味噌汁。
それから、玉ねぎのスライス。
それに、納豆か海苔。
こんな程度。
でも！これが毎日、凄く美味い！
玉ねぎは、今、新玉ねぎの季節なんで、
特に美味い。
これに、人参とリンゴのジュースをつける
と完璧かな～。
味噌汁は前日に奥さんが作っておいて
くれます。
あとは、全部自分。
と言っても、玉ねぎスライスするだけ。
健康は、一旦失うと取り戻すまで時間が
かかります。
入院なんかもう二度と御免。
そう思うと、毎日、朝が健康でいられる
という、それだけで贅沢に思えて、幸福
感ありますネ～。
感謝です。
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ここからは、ご紹介
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和佐大輔さん。
健康に気を使って仕事をしているん
でしょうネ。
この方は重度心身障害者です。
それでも、エネルギッシュに活動され
ているというのは、それなりの健康管理
を行なっているという証拠です。
その上で、仕事に集中する。
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