健康さえあれば、何もいらない。
と！ 病気をすると思いませんか？
ブログ主は、持病があって健康は意識します。
手術を受けるなんてことになれば、へたすりゃ、
あの世の旅立ちなんてことが、頭に浮かびます。
幸い、手術室からは怪我なんかも含めて、
７回ほど生還しております。
フン！ 子供かかえて死ねるかい！
と、いつも思いました。
そして、退院てことになると．．．支払いヽ((◎д◎ ))ゝ
高額医療補助、生命保険で実質手術費用はタダなん
ですが、
一時建て替えがあって、多い時には、数百万なんて
聞いた日には点です点。目が。Σ(･ω･;|||
国民階保険という制度は本当に凄いもんです。
ところが、最近ＴＰＰ（事実上の関税障壁撤廃）という
怪しいものがこの国民階保険の破壊を狙ってます。
ようするに、民間医療に任せろっていうことで、米国の
保険屋が国民階保険潰して、米国同様の制度を目論
んでいるんですよ！
テレビや新聞はこんなこと絶対に言いません。
いえ、言えません。
だって、テレビ見てご覧なさい。アヒルよく出てくるでしょ。
スポンサーに文句はいえないのですよ。
さて、ＴＰＰの話はそういうことで、次は薬の話ですが、
病気ですから、薬はいろいろ処方されます。
最初は必要必須と思って服用しましたよ、そりゃ。
だから、仕事場に持っていくの忘れた時は、
パニック絶大なんです。心配で恐怖で。
ところが
１年も経つと検査結果が安定してきたんですが、
別のことが心配になったんです。
薬って、化学薬品だし、これ一生飲み続けるなんて
体に良いわけなかろうって。
それで
調べて、調べまくって。 結論。 薬やめた！
薬の本は読むし、お医者の書くその手の本も読むし
結構、まじめに調べました。
やめた。これは怖かったというのが、本音。
その後、検査で全く問題なし。ず～っと。
血圧も正常値。
★★注意！！
持病をお持ちの方。ブログ人の真似を安易に
しないで下さい。
薬を止めるのはお医者に相談してからですよ
★★
さて、つづき
検査で確認したことは、ブログ人の場合、
運動不足のとときは、中性脂肪、コレステロール値
が上昇します。
薬をやめる変わりに、生活をビシット鍛えることにしました。
＞＞＞健康マインド は 「血液をきれいにする」
好きなもので、健康を！ということで、
・玉ねぎのスライスを生で
・人参とリンゴのジュース
を毎日。
それと、肉類は極力控えめ。
腹、６分目。間食はなし。
そして、運動
・歩くのが趣味ですから、休日は１時間でも
２時間でも町の探検、自然の探検を。
・朝は起きたらパソコンでYutubeでラジオ体操
・寝る前は１０キロのダンベルを両手にもって
体操（筋肉マンになります。）
さらに、早寝、早起き
・夜、１０時には寝て朝５時までには起床
早起きは三文の得。
これは、本当にオススメです。