ランニング

本日、、アディダスのランニングシューズを買ってきた。

4000円なり。　これで、少し走りたい。

理由？　76kgが野球をやっていた頃の体重。

現在、７ｋｇ　Oｖerの83kg。

距離というより30分走り続ける。

７ｋｇ減を6ヶ月後に達成しよう。

上がり下がりはあるでしょうが、半年死後に76ｋｇ。

走ることは体に良いし、最近外にも出ていなかったし・・・、少し走ってみよう。

今日、走りました。　一日目。