本ブログはパンデミック前から真剣に取り組んでいたランニングや最近復活したスキンケアについてでしたが、ランニングタイムも伸びなくなり(>_<)、そろそろ限界を感じていた矢先、ブログ内で語ったようにランニングのやり過ぎはかえって老化を促進させる衝撃の事実を知り一瞬呆然としましたが、次の瞬間に気持ちを切り替えて、ランニングは体力維持程度に行うよう大きく方向転換したとお伝えしました(^0^;)
よく考えれば、陸上部の女子中高生がランニングに精を出し過ぎると、あまりにも過酷な負荷がホルモンバランスを狂わせ生理不順となったり、実業団レベルの選手が少しでも早く走るのに体重減目的に過激なダイエットをした結果、骨粗鬆症（骨が柔らかくなる）傾向となり走行中に足を疲労骨折したなどなど、真剣にランニングをやり過ぎると体を削りかえって健康を害す恐れがあること、そして僕がようやくその事実に気付いたこと、その結果最近またスキー再開した話を本ブログでさせて頂きました。。