本ブログでは、アンチエイジングの3大要素（食事、運動、睡眠）について簡単に述べ、じつはアンチエイジングにはそれと同様、もしくはそれ以上に重要な要素が脳への直接刺激であり、脳へそれを加えれば脳が老化しないどころか若返り、それが全身に伝播して最大のアンチエイジング効果を発揮することをお伝えしました(^_^)
脳刺激についての具体例は次回語る予定なので、ここでその詳細説明は控えますが、僕の場合、これまでスポーツをそれに当てており、今回もまた新スポーツにそれに見出したものの、何もスポーツのみならず、音楽･語学など文化的趣味もスポーツに負けない効果的脳刺激であり、本ブログでは今後加速化する高齢化社会では、アンチエイジング医療が医療の中核を担うはずで、それを効率的に享受するには脳活性化が不可欠なことをお伝えしました。