日本のみならずお隣の国･韓国も、そして現在世界一の人口を誇る中国までもがそう遠くない将来、高齢化社会も迎えると言われ、先進国の仲間入りをすれば少子高齢化は如何ともし難い自然の成り行きらしく、では高齢化社会ど真ん中に突入している日本に暮らす我々が今後どう生きるべきか？本ブログはその第１弾を記載しました。
まず何よりも大切になるのが健康で、それもそのはず、命を失ったらどんなにお金や物を持っていても何の意味も成さないのと同様、健康を害すればどんなに価値ある所有物を持っていても、それを利用したり楽しむのことすら出来なくなるので、健康をお金･物などそれ以外のものより遥かに優先にするのが賢い生き方なはずです。。
そこで健康維持に最も重要なのが”医食同源（食べたものが健康を司る）”と言われるように、口に入れる食べ物･飲み物で、特に僕のように人生の折り返し地点を既に越えた中高年層は、口に入れた物の影響がより強くなりダイレクトに悪影響を及ぼしかねないので、本ブログでその注意喚起をしました(^0^;