今回のYouTubeはダイエットについて簡単に述べ、さらに体周りと言うと”筋トレ”についても一言述べさせて頂きました。
と言うのも、プロ野球大谷選手のように剛速球を投げたり、”カーン”とボールを観客席に運ぶホームランを打つには強い筋肉が必要で、最近の彼はまるで剣闘士のように鍛え抜かれた見事な体をしています(O_O)
ただそれはプロスポーツ選手には必要でも、我々一般人に必要かと言えばじつはそうでなく、我々にもう少し身近なファッションモデルにしても決して筋トレによるムキムキ体型でなく、むしろ無駄な筋肉がないスマート体型をしていて、それがむしろ”格好良い”ともてはやされます。
そして筋トレよりももっと我々に必要なことは？についても最後に触れさせて頂きました(^0^;)