今回も前回に引き続き”食べもの話”となりましたが、皆何故かお肉（タンパク質）を食べないとパワー出ないとか、体が弱ると信じていますが決してそんなことはなく、それはフードビジネス･プロパガンダとして我々にそのように思い込ませているに過ぎないと僕は確信しています。。
そもそもタンパク質は動物にとって最も重要な人体構成物質であり、それらが決して不足しないよう腎臓はタンパク質再吸収機能を備えているので、よほどの飢餓状態にでもならない限り、肉を食べていないからタンパク質不足になるなどは決してあり得ません。
なので肉類を食べなくても元気･パワーがなくなることはないし、むしろ肉類を食べているほうがパワーを失いかねず、出来れば肉食中心の食生活は避けた方が良く、こういった話は健康に直結する大切な話題なので、また次回以降も継続したいと思います(^_^;