意志の弱い僕は、今秋ついにジムでパーソナル･トレーニングを開始しました(^_^;
パーソナル･トレーニングとは、ジム･トレーニングを専門とするパーソナル･トレーナーをつけたプライベート･トレーニングです(^^)
パーソナル･トレーニングを開始した理由は以下の通りです。
いつも我流でトレーニングを続けると、”もうそろそろいいかな～”とか、”今さら何のために鍛えなきゃいけないんだろう？”などの言い訳を見つようとします。。
その結果、僕はどちらかと言うと単調で決して楽しいとは言えず、むしろ苦しいことの方が多いトレーニングは数ヶ月以内に挫折することが殆どでした(>_<)
これでは産卵のために上流へ登る鮭が、その途中の急流や滝を登り切れず息絶えるのと同じで、どうしても納得がゆかないというか達成感が得られず、どうしたものかと悩んでいました。。
”この現状をどう打破したらいいのか？”と悩み出した結論が”自分の力でどうにも出来ない場合は人の力を借りるしかない。。”でした(^_^;
すなわち、それがパーソナル･トレーニングだったのです！
週2回のペースで3ヶ月は継続したいと思っていますが、現在パーソナル･トレーニングを開始してからようやく1ヶ月が経過しました(^_^;
我流でやっていたら、間違いなく挫折していただろうメニューをこなしている自分を見て、僕はすでにパーソナル･トレーニングを始めたことが正解だと確信しています(^o^)
先日は僕が横たわりながら、その僕に向かってトレーナーが投げた加重ボールをキャッチボールする腹筋運動をしました(^-^)
僕のトレーナーは21歳の若者で、僕の子供といってもおかしくない年齢です(^_^;
このトレーニング中、僕はこの若者からトレーニングを受けている自分を想像した途端、笑いがこみ上げてきてこのトレーニングを突如中断せざるを得ませんでした。
そんな僕の様子を見て、このトレーナーが「どうかしましたか？！」と驚いたので、僕は「急に笑いがこみ上げてきて。。」との言い訳をしました。
すると彼が「何がそんなにおかしいのですか？」と尋ねたので、僕は「あなたが僕の息子、僕はあなたのお父さんだとしたら、普通はお父さんの僕が息子のあなたを鍛え、その成長を喜ぶでしょう。。けれど現状は息子のあなたが、お父さんの僕を鍛えている、通常とは全く逆の状況を思うと笑いこみあげてきたんですよ！」と返答しました。
するとそれまで真剣だった彼の表情が急に笑顔に変わり、二人で大笑いしました(^。^)
そんな”なんちゃって”パーソナルトレーニングですが、少なくとも3ヶ月は継続し、その達成感や変化については時期が来たに報告させていただきます(*^^)v
パーソナル･トレーニングとは、ジム･トレーニングを専門とするパーソナル･トレーナーをつけたプライベート･トレーニングです(^^)
パーソナル･トレーニングを開始した理由は以下の通りです。
いつも我流でトレーニングを続けると、”もうそろそろいいかな～”とか、”今さら何のために鍛えなきゃいけないんだろう？”などの言い訳を見つようとします。。
その結果、僕はどちらかと言うと単調で決して楽しいとは言えず、むしろ苦しいことの方が多いトレーニングは数ヶ月以内に挫折することが殆どでした(>_<)
これでは産卵のために上流へ登る鮭が、その途中の急流や滝を登り切れず息絶えるのと同じで、どうしても納得がゆかないというか達成感が得られず、どうしたものかと悩んでいました。。
”この現状をどう打破したらいいのか？”と悩み出した結論が”自分の力でどうにも出来ない場合は人の力を借りるしかない。。”でした(^_^;
すなわち、それがパーソナル･トレーニングだったのです！
週2回のペースで3ヶ月は継続したいと思っていますが、現在パーソナル･トレーニングを開始してからようやく1ヶ月が経過しました(^_^;
我流でやっていたら、間違いなく挫折していただろうメニューをこなしている自分を見て、僕はすでにパーソナル･トレーニングを始めたことが正解だと確信しています(^o^)
先日は僕が横たわりながら、その僕に向かってトレーナーが投げた加重ボールをキャッチボールする腹筋運動をしました(^-^)
僕のトレーナーは21歳の若者で、僕の子供といってもおかしくない年齢です(^_^;
このトレーニング中、僕はこの若者からトレーニングを受けている自分を想像した途端、笑いがこみ上げてきてこのトレーニングを突如中断せざるを得ませんでした。
そんな僕の様子を見て、このトレーナーが「どうかしましたか？！」と驚いたので、僕は「急に笑いがこみ上げてきて。。」との言い訳をしました。
すると彼が「何がそんなにおかしいのですか？」と尋ねたので、僕は「あなたが僕の息子、僕はあなたのお父さんだとしたら、普通はお父さんの僕が息子のあなたを鍛え、その成長を喜ぶでしょう。。けれど現状は息子のあなたが、お父さんの僕を鍛えている、通常とは全く逆の状況を思うと笑いこみあげてきたんですよ！」と返答しました。
するとそれまで真剣だった彼の表情が急に笑顔に変わり、二人で大笑いしました(^。^)
そんな”なんちゃって”パーソナルトレーニングですが、少なくとも3ヶ月は継続し、その達成感や変化については時期が来たに報告させていただきます(*^^)v