僕の隣の男性は香港で著名な歌手･俳優ですが、なんと年齢は６１歳です(・o・)
どうみても実年齢より１０歳は若く見えますが、中国を始め世界を見渡すと日本人の常識よりずっと若く見える方々を時折見かけます。
アンチエイジングを実践する僕にとってこういう方々に会うと、その若さの秘訣が何なのか非常に興味があります(^^)
彼が芸能人という職業柄上、勿論ダイエットに気を配り、ジム･トレーニングしているのは当然です。
しかしそれ以上に彼の場合、アーテイスト的要素が強く、自由気ままに生きていることが若さ維持最大要因だと僕は気づきました(^^)
自由に生きていると常に右脳が優位に働き、”幸せホルモン”と呼ばれるエンドルフィンが分泌されます。
エンドルフィンが分泌されると、細胞が元気になるので強力なアンチエイジング効果を発揮します(^^)
常に幸せを感じながら生きることこそが、最大のアンチエイジングなのだと彼を注意深く観察していて気がつきました(^○^)