スキーについて-1

僕はスキーを冬の趣味、そして最も効果的なアンチエイジング手段の1つにしています(^^)

スキーが他の運動に比べて何故アンチエイジング効果が強いかを説明します。

１．酷寒環境下で行うことによる身体防御反応（免疫反応）の活性化。

２．斜面を滑る際、身体のバランス感覚維持のための筋肉・神経系の活性化。

３．腹筋、背筋を含めた容量の大きい体幹筋（インナーマッスル）トレーニング効果による新陳代謝の活性化。

４．このスポーツ特有のスピード（＝スリル感）によるアドレナリン、爽快感によるエンドルフィンなど、脳内モルヒネ分泌↑による脳の活性化。

以上のようにスキーはまさにアンチエイジングにうってつけのスポーツです＼(^O^)／

ただこのスポーツの欠点は、道具を揃えるのに大変手間暇がかかることです(^_^;)

面倒くさがり屋の僕にとって、スキーを買い揃えるのは非常に困難で、数年前から毎年買い換えなきゃ(>_<)と思いつつ、結局6シーズンもぼろぼろのスキーを使い続けました(v_v)

今年こそ新しくしないと、毎年僕のおんぼろスキーを見て呆れているスキー仲間たちから確実に嘲笑の的になります(>_<)

そしてついに僕は新しいスキーを買うことに成功しました！

どのようにこの困難を克服したかを次回説明しようと思います(^^)