年末年始休暇の間中、運動漬けの毎日を過ごしましたが、その後1週間近く経過し、ようやく疲労が回復し始めました(^_^;)
スポーツ合宿のような生活だったので、大変健康的に過ごしたつもりでしたが、疲労が蓄積した原因が一つだけありました(>_<)ゞ
それはこの休暇中、コーヒー摂取量がやや増えてしまったためです（×_×）
僕の胃腸はカフェイン過敏症傾向があり、これまでもコーヒーを飲み過ぎて急性胃腸炎様症状を起こしたことがあります。。
医学的に証明されている事実ですが、激しい運動後は胃腸壁細胞間が緩みやすく、胃腸炎を起こしやすくなるのです(>_<)
どうやらそれが僕にも起きたようで、緩んだ胃腸壁にカフェインが染み込み、炎症を起こしたようです。
先週東京に戻ってきから、僕はついにコーヒー摂取も止めることにしました。。
タバコは元来吸いませんが、今や飲酒もしないし、コーヒーも体が受けつけなくなりました。。
モルモン教では喫煙、飲酒、カフェイン摂取が禁じられています。
僕はモルモン教徒ではありませんが、今やモルモン教徒になれそうな勢いです（笑）
（実は大学生卒業まで喫煙、飲酒、コーヒーは摂取しなかったので、僕のあだ名はモルモンだったのです。）
この歳になって、また若い時に舞い戻ったような気がして、なんだかうきうきしています♪
スポーツ合宿のような生活だったので、大変健康的に過ごしたつもりでしたが、疲労が蓄積した原因が一つだけありました(>_<)ゞ
それはこの休暇中、コーヒー摂取量がやや増えてしまったためです（×_×）
僕の胃腸はカフェイン過敏症傾向があり、これまでもコーヒーを飲み過ぎて急性胃腸炎様症状を起こしたことがあります。。
医学的に証明されている事実ですが、激しい運動後は胃腸壁細胞間が緩みやすく、胃腸炎を起こしやすくなるのです(>_<)
どうやらそれが僕にも起きたようで、緩んだ胃腸壁にカフェインが染み込み、炎症を起こしたようです。
先週東京に戻ってきから、僕はついにコーヒー摂取も止めることにしました。。
タバコは元来吸いませんが、今や飲酒もしないし、コーヒーも体が受けつけなくなりました。。
モルモン教では喫煙、飲酒、カフェイン摂取が禁じられています。
僕はモルモン教徒ではありませんが、今やモルモン教徒になれそうな勢いです（笑）
（実は大学生卒業まで喫煙、飲酒、コーヒーは摂取しなかったので、僕のあだ名はモルモンだったのです。）
この歳になって、また若い時に舞い戻ったような気がして、なんだかうきうきしています♪