日本人の年末年始休暇は、西洋人のクリスマス休暇に相当すると思われます^-^)
都会に働く西洋人たちは、クリスマス休暇の約1週間、故郷に戻り家族や親族たちと一緒に時間を過ごしながら、ご馳走を食べます♪
我々日本人にとって、クリスマスは若者たちのイベントの一つに過ぎませんが、年末年始休暇は故郷に帰り、家族と一緒に時間を過ごすはずです(^_^;)
僕も毎年この時期は、故郷の北海道に戻り気分転換をしながら過ごします(^^)
しかしこの時期気をつけるべきなのは、暇にまかせて食べ過ぎになりがちなことです(>_<)
どうやら人間は、暇になると食べることに関心が向く習性があるようです。。
そこで僕は暇にならないよう、趣味のスポーツをしながら出来るだけ活動的に過ごすようにしています。
そして物質的に豊かな時代に暮らす我々は、普段から十分美味しい物を食べているので、敢えてお正月に美味しいご馳走を食べる必要もありません(>_<)
僕は大晦日の今晩も、正月のご馳走の代わりに、いつものサラダとご飯、少々のおかずを食べて満足しました(^_^;)
どうやら何が美味しいかは、その人の食習慣に依存するようです。
数年前までは、お寿司や焼き肉が美味しい食べ物と信じ込んでいました。
しかしそれ以後、意識的に野菜や穀物を美味しいと思うよう習慣づけたところ、今ではお寿司や焼き肉よりも野菜や穀物が美味しいと感じるようになりました(^-^)
そのおかげで健康度も上がり、運気まで上昇してきたような気がします＼(^O^)／
明日の元旦はトマトベースのアラビアータ･パスタを作って食べる予定です♪
都会に働く西洋人たちは、クリスマス休暇の約1週間、故郷に戻り家族や親族たちと一緒に時間を過ごしながら、ご馳走を食べます♪
我々日本人にとって、クリスマスは若者たちのイベントの一つに過ぎませんが、年末年始休暇は故郷に帰り、家族と一緒に時間を過ごすはずです(^_^;)
僕も毎年この時期は、故郷の北海道に戻り気分転換をしながら過ごします(^^)
しかしこの時期気をつけるべきなのは、暇にまかせて食べ過ぎになりがちなことです(>_<)
どうやら人間は、暇になると食べることに関心が向く習性があるようです。。
そこで僕は暇にならないよう、趣味のスポーツをしながら出来るだけ活動的に過ごすようにしています。
そして物質的に豊かな時代に暮らす我々は、普段から十分美味しい物を食べているので、敢えてお正月に美味しいご馳走を食べる必要もありません(>_<)
僕は大晦日の今晩も、正月のご馳走の代わりに、いつものサラダとご飯、少々のおかずを食べて満足しました(^_^;)
どうやら何が美味しいかは、その人の食習慣に依存するようです。
数年前までは、お寿司や焼き肉が美味しい食べ物と信じ込んでいました。
しかしそれ以後、意識的に野菜や穀物を美味しいと思うよう習慣づけたところ、今ではお寿司や焼き肉よりも野菜や穀物が美味しいと感じるようになりました(^-^)
そのおかげで健康度も上がり、運気まで上昇してきたような気がします＼(^O^)／
明日の元旦はトマトベースのアラビアータ･パスタを作って食べる予定です♪