新職員たちの研修のため、ブログ更新が遅れて申し訳ありませんでしたm(__)m
その結果、僕も看護師さんたちもみな体重が落ち、低インシュリンダイエットはとりあえず成功しました(^-^)
ですが、動物性脂肪を摂取し続けると、尿酸値が高くなったり、タンパク質のみならず飽和脂肪酸や悪玉コレステロールを接種することになるので、病気になる可能性が高くなるのです。
ですから、3か月程度の一時的なダイエットには低インシュリン性ダイエットは効果が高い方法ですが、一生行うにはリスクが伴います。
本当のダイエットは体重を減らすことではなく、健康的に理想体重を維持することですから♪
その結果、僕も看護師さんたちもみな体重が落ち、低インシュリンダイエットはとりあえず成功しました(^-^)
ですが、動物性脂肪を摂取し続けると、尿酸値が高くなったり、タンパク質のみならず飽和脂肪酸や悪玉コレステロールを接種することになるので、病気になる可能性が高くなるのです。
ですから、3か月程度の一時的なダイエットには低インシュリン性ダイエットは効果が高い方法ですが、一生行うにはリスクが伴います。
本当のダイエットは体重を減らすことではなく、健康的に理想体重を維持することですから♪