1kg落とすの大変よ
今週月曜〜水曜日の３日間で、
〝ほろよい〟飲み始めたら
一気に１キロ体重増えてしまった.
そう言えば
お酒は飲む栄養剤って聞いたこと
あります。
飲酒する際は
白米は少なめか、抜くがしないと
駄目ですね(>_<)
ちなみにその前々日ぐらいに
３０年ぶりくらいに４７キロ台で,
めちゃ喜んでたのにナ……(-_-)
そこからのブランチは
ポテトフライ(半分っこ)と、
今日4/13(木)は
ダイソーのミニサイズの
具なしシーフードカップ麺。
ただし半額のロールケーキ
食べました(^。^;)
１カット↓
１キロが
なかなか戻りません！
まぁ〜焦らず節制します(^^)