」見た目アップアドバイザー、なるみです。
過去ブログ読んでみてください
昨日、ホクロを11個取りました。
ただいま顔中絆創膏だらけ
さて先日、ある友達と語り合ったのですが
彼女はずっと、
「ない」にしか目を向けずに生きてきたそうで。
それが最近「ある」に目を向けだして
世界がガラッと変わったんだとか。
文字にすると実にシンプルですが
これって本当にすごいコトで
180度人生が変わるほどのコトだと思う。
かくいう私もそう。
かつては「ない」にしか目が向かず
常に環境や人のせいにしては
不満ばかり言っていた。
面白いものでその時期は、毎日が楽しくないし
親しい人はほぼ愚痴っぽいし
自分自身も、お酒を飲みすぎて暴食したり
たばこを吸っていたり
生活そのものも荒んでいたし
体型や見た目も今とは雲泥の差。
要は太っていたし、肌状態も安定しなかった
ですが今は違っていて
毎日の小さなコトすべてに感謝できていて
例えば「今日も痛みなく目覚められた」とか
「ここが平和な世界である」とか。
それらは当たり前のようで、
まったくそうでないコトを知ってしまったから。
何もなくても
今ここに在るだけでまずシアワセ、を感じてみる。
そしたら幸福度は自然にアップするよね。
とかいいながら私も気を抜くとつい
「もっともっと」となってしまうので
これは自分への戒めでもあります、笑
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人は、「今」しか生きられない。
ですが多くの人は過去を悔やみ、未来を憂いる。
そして「今」の続きが、「未来」。
「今」を楽しんで大事にするコトで
「未来」もそうなる。
あなたは「今」「ある」をみていますか
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