」見た目アップアドバイザー、なるみです。
過去ブログ読んでみてください
あるきっかけで、
なんとなく食生活を少し見直そうと思い
先日から夜だけ炭水化物を控えるように。
すると早々にうれしい変化が。
何かというと、
下腹のポッコリ感がなくなったのです
おまけに体重も減りつつある。
歳を重ねると、痩せすぎは幸せ感が減ると思うので
特に減量する気はないですが
この「なんとなく」を実践するのって大事。
ちなみに今回だけでなく
他でも常に、フッと思い立ったコトを
できるだけ行動に移すようにしていて。
例えば、会いたいと思った人に連絡を取ったり、
行きたいと思った場所に、すぐに向かったり。
自分が感じた、「旬」を逃さない。
思えばコドモの頃ってそうで
思ったコトをすぐ口にしていたし
したいコトを周りを気にせずやっていた。
オトナになるにつれ、なぜかそれをするコトは
「大人げない」とみられがちで
いつのまにか自分を押し殺すコトが美徳だと
勝手に思っていた。
でも、私が思う魅力的な人ってみんな
周りを気にせず、
自分に集中して生きている。
私もそっちがイイ
近頃それを忘れがちだったので、備忘録
おまけ。
久々に私のパワースポット、
観覧車に乗ってきました
神戸の海が一望できるのが最高
↓ただいま休憩中です
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