」見た目アップアドバイザー、なるみです。
満足できるコスメに出会えない、コスメ迷子さん必読
私の基本データ 45歳女性経産婦
味覚敏感、ニオイに敏感
肌データ 敏感、超乾燥、肌薄め、刺激に弱い
髪データ 猫っ毛、クセ毛、乾燥気味
雨の日うねる
こんな私が使ってみて「イイ！」と思ったモノ
過去ブログ人気記事まとめました↓↓
美容液→
あなたの肌人生を変える
漂白じゃなくて肌本来の明度を上げるクリーム→こちらから
毛先がお上品になるヘアオイル→こちらからジャンクな気分だった昨日。
晩ごはんは、某ハンバーガーショップのドライブスルーへ。
久々で食べる前はワクワクしてたのに、色々敏感になってきてるのか
あんまり美味しく感じない
ハンバーガーについてる揚げたてポテトも、以前なら大喜びだったのに
一向に美味しくなかった
とは言え、ハンバーガーと飲み物は腹に収め。
（ポテトはムスメにお譲りしました）
）その後なんか満足感がなくて、でも何が食べたいって浮かばなくて。
これはニセの食欲だと認定し、30分ほど歩きに。
歩き終えたら、食べたい気持ちは収まってました
そして…今朝の計測
体重は減ってるけど体脂肪激増
やっぱカラダは正直だわ
そして同時に痛感。
ジャンクフードは満たされない
←知ってたけど
←知ってたけどきっと、カラダの中は徐々に変わってきてるに違いない
反省して、今日は朝からビデンスティーがぶ飲みしてます
抗肥満&抗糖化作用があるから、
昨日のジャンクフードをなかったコトにできちゃう
(多分)
(多分)今月はキャンペーンで、6箱買うと1箱おまけでついてくるよ
めんどくさがりさんにはペットボトルもあります
赤裸々な昨日の食事日記
朝→セミノール昼→おにぎり1こ、ゆで野菜、プロセスチーズ、みそ汁おやつ→ハイカカオチョコ1片夜→ソイパテのチーズバーガー、ポテト少し、コーラ今朝の体重は600ｇ減
↓①だけクリア
①夜8時以降食べない
②小麦を控える
3歩進んで2歩下がりながらも、継続します
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