昨日のムスメとの会話。
「職場の某パートさんが痩せたいって言ってるんやけど、いい方法ないかなー」
で詳しく聞くと、夜毎日5キロ走ってるらしく。
じゃあむしろ痩せてるんじゃ？
ところが、走った後に飲むビールが美味しくて
やめられないんだそう
それからお子さんが小さいので、
残した食事を代わりに食べちゃうらしく。
せっかく走ってるのに…
なんてもったいない
まずアルコール、痩せたいヒトは止めるコトをオススメします
(これについてはまた詳しく書きます。)
そして食事に関して。
持論ですがこう考えています。
「残飯をゴミ箱に捨てるか、自分をゴミ箱にするか。」
↑ローランド風
乱暴な言い方ですが、もったいないから自分が食べるのって
自分を大事にしてないから。
食べたくて食べるのとは訳が違うと思う。
私は昔からコドモが残したものは、基本食べません。
ためらいなく捨てています。
もったいないとは思うけど、それらを胃に入れて
自分がムダに太る方がよっぽどもったいない。
この方の場合、まずは自分を大切に扱うコトが、
痩せるために必要なコトかもしれないと感じたのでした。
とはいえ子育て中は無我夢中
そんなコト考える余裕ないくらい忙しいのも事実
ですが毎日の水分をこれ↓に変えたら、ズバリ痩せ体質になります
ビデンスティー
抗肥満作用、抗糖化作用、抗炎症作用、代謝促進、血流促進・・・
こんなにたくさんの有用性があってしかもカフェインレス
なぜならこちら、れっきとしたハーブティーなんです
ビデンスはキク科の植物で、和名はタチアワユキセンダングサという名前
確かにキクっぽい見た目でしょ
だから家族みんなで飲めちゃう、クセのないサラッとしたお味
体質改善が期待できるビデンスティー、
今始めると薄着の季節には変化が出てきちゃうかも
ちなみにこちら、ティーバッグになっています。
1箱31P入り、つまり1ヶ月分
ご購入は3箱からをおススメしていますが、その理由は
体内の細胞がすべて入れ替わるのに、
3ヶ月かかると言われているから。
マメ知識
細胞は部位によって入れ替わるスピードが違います
一般的に新陳代謝が正常であれば↓
胃腸の細胞は約5日周期
心臓は約22日周期
肌の細胞は約28日周期
筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期
骨の細胞は約3ヶ月周期
だそうです
今年こそはカラダ（見た目）を変えたい！
本気でそう思っているなら・・・
まずは水分から変えていきませんか
有用性以前にとにかく味が美味しいから、ホント試してほしいな～
商品は発送も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ
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