[FeelCycle]BB2 BRMS | だすげにぃのブログ

BB2-BRMS、キャンセル待ちで最後のひと席に入れた

ラッキー♪

 

dumbbell のあと3曲あったから11曲構成かな?

強度はそんなにきつくない、ラストがrun run run で出し切って終わる

のがいいね

 

 BB2-BRMSの構成は
  ・pushup
  ・elbow down(right & left)
  ・side to side
  ・back to side
  ・tap it back
  ・back to up
  ・twist(with back to up)
  ・handle tap & back to up
  ・handle tap & tap it back
  ・cornering & elbow down(position 1 standing)
  ・tap it back(single & double)
  ・standing fast(position 3)
  ・position 2 3 run
こんな感じ