朝、キンカン”たまたま”を使って
スムージーを作りました。
キンカン ４個
バナナ 半分
豆乳 １５０cc
美味しいですよ〜
キンカンは生がピタミン類が壊れないので
おすすめです。
あと、リンゴとかニンジンなんかを
加えてもいいよね
たくさん買っちゃったんで、
半分は種をとって
スムージー用に冷凍かな・・・
人間の身体は
食べたものから作られています。
良いものを
おいしく食べて健やかに