２０１７年が始まってもう１ヶ月が過ぎました。
実は、今年に入ってから
ウォーキングを始めました。
私、体力に自身があったんだけど、
朝、階段が上がりづらかったり、
歩くのが遅くなったり、
平らなところでつまづいたりとか・・・
それと、孫と遊べなくなるのが嫌なので
そうしたら、すぐに効果が現れましたよ
朝の階段が楽に
でもね、インフルエンザにかかり、
百貨店の販売に行ったりとかで、
中断していました
三日坊主？？？
今年まだ始まったばっかりだけど・・・
今日から、また歩きはじめましたよ
孫ちゃんとどこへ遊びに行こうかな