緩んでるのにゆるめて良いの？と
聞かれる『骨盤底筋ケア』
さとう式リンパケア上級インストラクター
ＣＵＴＩ ﾁｭﾃｨｰちあきデス
骨盤底筋セルフケア は
ちょっと今までにないセミナー内容♪
私がやりたいコト。。。
今までの講座ではお伝えしていない
ちあき 独自のコンテンツ で
構成しています
学ぶほど。。。大切さを感じる
『 骨盤底筋群 』は
内臓を１番下から支える
ハンモックのようなつくりです！
子宮・膀胱・直腸…など
大切な臓器を支えてくれるハンモックが
ふんわりと やわらかくて 温かいのと
カチコチで冷たいの。。。
どっちが良いのか？
イメージしたらわかりますよね？
日本の医学会では
『 ゆるんで締まりが悪くなっている 』事が
骨盤底筋の機能低下の原因とされています。
他の部位の筋肉の機能低下
(肩こり・腰痛)などの場合は
『筋緊張』 が原因です！
骨盤底筋だけ？
急にゆるんで低下しますかね？
骨盤底筋群は手や足と違って
意識的に使う事が少ないし、
妊娠・出産・便秘など…
多くの理由で『筋緊張』を起こします！
固くなってしまった筋肉を
『 膣トレ や 骨盤底筋ストレッチ 』で
動かした方が 動かさないよりは！
良いのではないかと思います！
だーけーど
ヤッパリふんわりとゆるめて
機能を向上して戻して欲しいのです♪
『 筋収縮すると締まりが悪くなる仕組み 』
は講座で分かりやすくお伝えします♪
そして。。。私がお伝えしたいコト
自己受容を高めるコツ
自分の想いを受けとめる事が
自然にできるようになっていきます
すると、願いが叶いやすくなります♪
現実化する確立がとても高くなります♪
そのコツがわかると！
『脳のクセ』を上書きしていけるのです！
講座を重ねていくうちに！
私も、たぶん受講者ｻﾏも。。。
講座内容も、変化していくのだろうと
イメージが湧いてくるので
♪ワクワク♪胸が躍りながら
講座をさせてもらっています
ケアは正直！簡単です♪
さとう式リンパケア
ならでは！他にはナイ！
『 全身の腔 』を広げて
カラダと呼吸を楽にしながら
骨盤底筋をゆるめます
ちあき独自のコンテンツ では
今までも
セミナーは楽しくてしょーがない♪
って感じてたのに。。。
我ながら
１番、楽しいセミナーカモ？
って思ってたら
( リンパケア・MRT・
セルフケア→フェイスアップ・筋ゆる…)
色々、受講してくださってる受講者様に
今までのセミナーで
１番楽しい
って、言ってもらえて
キューーーンときました
本当は男性にもとっても、
大切な骨盤底筋ケアなのですが、、、
まずは！多くの方に、
女性として、今も！これからも！
ますます ♪happy♪ を感じる♪
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骨盤底筋セルフケア を
お伝えしていけたら嬉しいです♪
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ってお方はゼヒゼヒお越しください♪
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一切なしで、さとう式の理論をもとに
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セルフケアに役立つセミナーです
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シンプルで聞けば納得の理論
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興味があるお方はコチラもご覧ください
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ご予約や質問はお電話か
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◎上級インストラクター
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◎ＭＲＴマスター
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♡ＪＥＴＡ日本耳つぼセラピスト協会認定
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日本セルフで行うまつげエクステ協会認定
◎本部講師 トレーナー
聞かれる『骨盤底筋ケア』
さとう式リンパケア上級インストラクター
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意識的に使う事が少ないし、
妊娠・出産・便秘など…
多くの理由で『筋緊張』を起こします！
固くなってしまった筋肉を
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動かした方が 動かさないよりは！
良いのではないかと思います！
だーけーど
ヤッパリ
ふんわりとゆるめて機能を向上して戻して欲しいのです♪
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自分を知る♡受けとめる♡愛でる♡
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