今月の成果です、どうぞ=͟͟͞͞( ˙-˙ )ｻ
+400g🙃🙃
医師に「痩せていません( ˙꒳˙ )ｷﾘｯ」っと伝えたら
「太ってないんやろ？(糖尿病手帳を見る)大丈夫、大丈夫。増えてないから大丈夫」と言われた🥲🥲
増えたり減ったりです
5月31日から増えてるやん？と思ったそこのあなた、気づきましたね😎
5月30日にマドレーヌを作り、二つ食べる。
次の日(31日)1.2kgup⤴
5月31日、友達と遊びに行き、お昼に唐揚げ、お土産に唐揚げを買い家に帰ったら、家の夕食が唐揚げだった＿|￣|○
そして次の日(1日)400gup⤴ ⤴
6月1日、残りの唐揚げを食べる。ちなみにひとつがクソでかい。
まだ残ってる🥲
次の日(2日)1kgup⤴ ⤴
3日まで唐揚げ食べてた🥲🥲🥲
食べ過ぎは、2日以内に戻せば大丈夫なのだが、蓄積された食べ過ぎは、なかなか元に戻るのも時間がかかる🥲
だから食べすぎた次の日は、ダイエッターの方はリセットdayにして、調整するのですよ( ´･ω･`)
しなかった結果が、あの体重の増加です( ˙꒳˙ )ｷﾘｯ
まじやっべっ
となって、食べすぎ注意したら、5日には減ってくれましたε-(´∀｀*)ホッ
どんだけ食べすぎてたんやって言う
最近は食べ過ぎないように気をつけています。
ただ、生理前のあの食欲どうにかしたい。
そして、停滞期から抜けたいので、また今週から気合いいれています。
あと、ご報告ですが(下の話嫌な方はbackだお)
切れ痔再開しました🥲🥲🥲🥲🥲
切れた感なかったのにさー
拭いたらめっちゃ血ついてんの！
はっ
ってなって、便器見たら、見事に赤い血が💩についてて、滴にもなっておりました🩸
ってなって、便器見たら、見事に赤い血が💩についてて、滴にもなっておりました🩸💩は普通の軟らかさだった。
最初踏ん張ったからかな、、、
立派なのがでてたのよ、バナナくらいの長さの💩が。
「脳出血 便秘」でググッたら、後遺症として便秘になっちゃうようで🥲🥲 やっぱり、私の答えは正しかった😐
水溶性食物繊維を取ろうと、ネットで買いました。
1kg4411円なり。たかっ
私はカサをだすより、💩を軟らかくしないといけないんだ。
また報告します⬅
