今日は朝から買い物に行ってきました。
そこで、私痩せたんだなぁと実感したことが
歩いてても疲れずに歩けてる
私痩せたんだなぁと思った。
ただ、
薬のおかげか？とも思っている部分もあるからどうなんだろう
前なんか歩いたらすぐ疲れるし、足が前に進まないし、買い忘れたら戻るというのがめんどくさいし、とにかく歩くのが嫌で、早く終わらせたい感じだった。
今日は、買い忘れがあってもちゃんと戻ってたし、お店の中ウロウロしてたしそこで
「私歩けてるやん」
て、感動した。
薬だけのせいじゃないはず
昔着てたブラも着れるようになってた
この調子で頑張れわたし
おはようございます😪
カレーを食べた日から、私の食欲がちょっと増加した(体重も400g増加してた
)
次の日の夜ご飯、ハンバーグだった
１個だけ食べた。お米は食べない。
また次の日体重
200g増加してた
生理前って理由で甘えちゃいかん！
今月中の目標やらねば！
という事で、昨日の朝ご飯は置き換えにした。
お昼はラーメンとハンバーグ。
夜はクリームスパゲテーと煮物。
今朝計ったら
減ってたおーーーーー
夜置き換えするより、朝置き換えした方が痩せるんだよなぁ🤔
22時半前にお布団に入り寝る準備してるけど
なかなか睡魔がこない。
なぜなら、お昼寝してるから😪
今日こそはお昼寝しないで夜ぐっすり寝よう😭
私もしまむらで洋服買いたい。
3Lまたは4L着れるようになりたい。
いや、なる( ๑•̀ω•́๑)
そして後悔( ´･ω･`)
生理前の食欲に負けた＿|￣|○
今日の夜ご飯はカリーでした。
もうね、あの出来たての香りが鼻について………
しかも、小さいカツまでついてた。
食うやろ←
リラックマのお椀に、2杯おかわりしちゃった。
ご飯は60g
また明日から頑張ればいいや
今までガッツリ食べてなかったし、痩せたご褒美として……
って、気を緩めちゃって、2杯食べたよね。
でも、満足だからいいの
明日の朝の体重何kgやろか
