切れました🤣🤣🤣🤣
肛門が
ちょっと最近、細い💩しかでなくて
しかも少なめ。
だけど柔らかい。
食べるのが少ないからかなぁと思いつつ、でも体重が減るどころか増えていたので、少ないわけがない。
朝、便意が感じられず、でも出そうで出口にあるのはわかる。
きっと、残り便
お昼頃、トイレと格闘。
踏ん張っても出ない。
硬くてでない。
これは絶対切れるぅぅ
と思ったら、裂けました。はい...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
また血管切れても嫌だから諦めて、頭の中は便のことばかり。
2回目も「御願いでてーー」と言いながら踏ん張るも、途中で止まってでない。
これまた諦めて、出かかっているのをウォシュレットで飛ばして終了。
病院で出してもらおうかと検索してた
3回目の正直。
やっとでた
わたしは💩に勝ったんだ！
そして、久しぶりに太い💩を見ました。
このぐらいの太さの💩を私はいつも出てたし、出したかったんだぁぁぁと、ほっとしました。
でも、また明日も戦いが待っている。
ということで、マグミットを寝る前に飲むことにした。
昨日はお昼に飲んだんだ。
薬の副作用がえげつなくて(主に便秘)リベルサス飲み始めてから便秘やし🥲🥲🥲🥲🥲
そして、昨日から食事も見直して野菜中心にした。
生野菜100から200毎食事に食べてる。
玄米も買った。でも、まだ豆ご飯が冷凍庫に3つ残っている🙁
食後すぐの軽い運動も取り入れた。
運動は絶対休まずやる！
わたしの大腸、小腸、頑張っておくれーー
肛門に優しい💩をだしたいです！
